Nährwertangaben

Ernährungspyramide – vollwertige pflanzliche Le...

Wenn Menschen beschließen, Lebensmittel tierischen Ursprungs zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten, wissen sie oft nicht, was sie tagsüber essen sollen, geschweige denn, wie sie ihren gesamten Nährstoffbedarf mit...

Sind frisches Obst und Gemüse gesünder als gefr...

 Obst und Gemüse gehören zu den gesündesten Lebensmitteln, die Sie essen können. Sie sind voller Vitamine, Mineralien und anderer sekundärer Pflanzenstoffe, die alle zu unserer Gesundheit beitragen. Frische Lebensmittel sind möglicherweise...

5 Gründe, warum man Lebensmittel der Saison ess...

Es gibt mehrere Gründe, warum wir saisonale Lebensmittel essen sollten, und in diesem Artikel werde ich fünf der wichtigsten auflisten.   1. Saisonale Lebensmittel sind gesünder Tatsache ist, dass Lebensmittel,...

„5 pro Tag“-Regel

  Viele Studien zeigen, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, die Gesundheit verbessert und das Leben verlängert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Verzehr von Obst...