Kulinarische Workshops

Lehrreiche Kochworkshops sind mit einem praktischen Ansatz konzipiert, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Kochkünste zu verbessern und Kenntnisse über die Zubereitung gesunder und köstlicher Mahlzeiten zu erwerben.
 
Manchmal reicht es nicht aus, nur Tipps zur Ernährung zu geben. Deshalb können Sie in kulinarischen Workshops in entspannter Atmosphäre mit einem Ernährungsberater etwas über Lebensmittel, ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften und Zubereitungsprozesse lernen, um ihren Nährwert optimal zu nutzen.

Je nach Bedarf und Wunsch können Workshops sowohl einzeln als auch in Gruppen durchgeführt werden.  
 

Einzelne Workshops sind als Ergänzung zu erstellten Ernährungsplänen konzipiert, damit Sie lernen, einfache, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen. Eine solche Erfahrung wird Ihnen sicherlich dabei helfen, neue Gewohnheiten anzunehmen und sich langfristig gesund zu ernähren.  
 
Je nach Wunsch können die Workshops in Ihrer Küche stattfinden, es ist aber auch möglich, gemeinsam in den Laden zu gehen.
 
Beim gemeinsamen Lebensmitteleinkauf (in dem Geschäft, das Sie am häufigsten besuchen) erfahren Sie praktische Ratschläge zur Lebensmittelauswahl, die Vorteile des Verzehrs lokaler und saisonaler Lebensmittel, welche Lebensmittel Saison haben, wie man Deklarationen liest, gesündere Produkte auswählt und wie man organisiert einen Wochenplan erstellen, Lebensmittel einkaufen und all diese Lebensmittel optimal lagern.